Основной смысл техники – расширение видения возможных перспектив. Техника работает на уровне способностей и возможностей, используется в коучинге на этапе прояснения реальности.
Пошаговое описание техники «Декартовы координаты».
- Выберите, какое-либо событие или действие, которое может произойти или которое вы собираетесь совершить, но еще колеблетесь. Пример. «Я собираюсь найти новую работу».
- Поочередно заполните все четыре нижеследующие графы, напишите 6-10 ответов, на каждый из ниже перечисленных вопросов. Избегайте копирования ответов, не переносите их слепо из одной графы в другую, каждый раз отвечайте на вопрос. Несмотря на кажущуюся похожесть вопросов, они освещают разные фокусы внимания и ответы будут соответственно разными. Некоторые ответы могут повторяться, но чем больше будет разница угла зрения — тем лучше.
- Как расширилось Ваше представление о цели? В первую очередь спросите себя, вы согласны с теми потерями, к которым может принести достижение цели? Если нет, то каким образом можно достичь цели и избежать потери. Найдите такие способы.
- Как насчет мотивации? Если ее по-прежнему еще недостаточно сосредоточьтесь на пару минут и поразмышляйте детально и сенсорно о тех плюсах, которые вы от достижения данной цели получите и тех, минусах, которых вы сможете избавиться.
- Отметьте важные результаты, которые вы получили от своей работы и выполните подстройку к будущему. Где, когда и как именно вы начнете реализацию собственной цели.Ответы располагайте в порядке убывания значимости.
