ТЕХНИКА «ДЕКАРТОВЫ КООРДИНАТЫ»

автор | 20 июня, 2012

Основной смысл техники – расширение видения возможных перспектив. Техника работает на уровне способностей и возможностей, используется в коучинге на этапе прояснения реальности.

Пошаговое описание техники “Декартовы координаты”.

  1. Выберите, какое-либо событие или действие, которое может произойти или которое вы собираетесь совершить, но еще колеблетесь. Пример. “Я собираюсь найти новую работу”.
  2. Поочередно заполните все четыре нижеследующие графы, напишите 6-10 ответов, на каждый из ниже перечисленных вопросов. Избегайте копирования ответов, не переносите их слепо из одной графы в другую, каждый раз отвечайте на вопрос. Несмотря на кажущуюся похожесть вопросов, они освещают  разные фокусы внимания  и ответы будут соответственно разными. Некоторые ответы могут повторяться, но чем больше будет разница угла зрения – тем лучше.     
  3. Как расширилось Ваше представление о цели? В первую очередь спросите себя, вы согласны с теми потерями, к которым может принести достижение цели? Если нет, то каким образом можно достичь цели и избежать потери. Найдите такие способы.
  4. Как насчет мотивации? Если ее по-прежнему еще недостаточно сосредоточьтесь на пару минут и поразмышляйте детально и сенсорно о тех плюсах, которые вы от достижения данной цели получите и тех, минусах, которых вы сможете избавиться.
  5. Отметьте важные результаты, которые вы получили от своей работы и выполните подстройку к будущему. Где, когда и как именно вы начнете реализацию собственной цели.Ответы располагайте в порядке убывания значимости.



Теги:
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 feed. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ.

Оставить комментарий

Авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти чтобы оставить комментарий.
Регистрация на сайте.