Почему мы говорим сами с собой?
Или у вас такого не бывает?
Основная причина – мы хотим договориться с собой, что делать дальше. Мы или хотим оценить произошедшую ситуацию или пережить еще раз то, что с нами случилось, а может даже смоделировать (отрепетировать) наши возможные реакции или поведение.
Самая главная проблема в том, что разговаривая с собой мы не слышим себя (звуки то слышим), не замечаем сигналы нашей внутренней мудрости. Это как искать очки, которые торчат на макушке, или ключи, которые все время находятся в нагрудном кармане.
Одновременно с этим есть опасение, что если наш разум успокоится, словесный поток исчезнет – жизнь остановиться и станет скучной, ведь именно этот поток ментальных образов создает иллюзию насыщенности реальности действиями, которых на самом деле нет.
Но как отличить бесполезную мысленную болтовню от «продуктивной работы»?
Спокойный разум – источник истинных знаний о действиях!
Находясь в тишине, мы начинаем слышать ответы, которые дает нам ясный и сбалансированный разум, свободный от глюков и иллюзий, основывающийся на объективной реальности.
Самый большой обман, от которого страдает человек, заключается в его собственных убеждениях. (Леонардо да Винчи)
Так как же успокоить наш «воспаленный разум»?
- Всегда оставаться открытыми и восприимчивыми.
- Перестать взаимодействовать с миром через призму прошлого и чужих мнений.
- Начать доверять миру и использовать возможности, приходящие естественным образом.
Есть такое понятие «состояние незнания», которое позволяет эффективно использовать ресурсы, наполняющие нашу жизнь не только спокойствием, но и отличными результатами. Именно так мы можем научиться чему-то новому, что поможет изменить нашу жизнь к лучшему. «Состояние незнания» создает условия для целенаправленных спонтанных действий, творческого вдохновения, неожиданных решений, озарений.
Этот поток действий помогает справиться со страхами, сомнениями, которые разрушают нашу жизнь. Это и делает нас счастливыми.
Знаете ли какое оно ваше счастье?
