Личный коучинг

Любовь — это чувство, которое дает нам ощущение ценности изнутри. Не чувствуя собственной ценности мы страдаем. И никакие внешние силы не могут этого исправить. Только человек, проживающий любовь к себе, может ее искренне дарить другим людям. Если любви внутри нет, то все внешние проявления обман и самообман, от которого мы все так устали. В сочетании […]

Есть претензии? Давайте разберемся почему? Эту статью мне захотелось написать после посещения программы «День в большом городе. 9 марта – Мужской день». Программу целиком можно посмотреть здесь . Для тех, кто пока не смотрит «Беларусь 1», краткое содержание: Двое мужчин и психолог-коуч соображают на троих на тему «8 марта» и «женских и мужских претензий», связываются […]

Снова услышал это убеждение на коуч-сессии. Как часто мы пытаемся «впихнуть невпихуемое» или «успеть неуспеваемое»? Я постоянно слышу на сессиях о загонах по поводу своей неэффективности и о том что даже прописанные по SMARTу цели не достигаются. Проблема в том, что мы далеки от реального понимания себя и глубоко заблуждаемся относительно своих возможностей. Мы пытаемся […]

Мне повезло! И это потому, что я так считаю. Естественно, у меня достаточно оснований для этого – интересная работа, хороший доход, полноценная семья, жена красавица и дети умницы. Если бы я считал по-другому, то наверное нашел расхождения с «идеалом», которого быть в принципе не может. И если ты рисуешь «безосновательную идеализированную картинку мира», то начинаешь […]

(Из книги «Записки коуча») Недовольство собой – это тема, которая регулярно вскрывается на коуч-сессиях. Это неконструктивное поведение идет рука об руку с отсутствием энергии, расплывчатыми целями и сложностями во взаимоотношениях с близкими людьми. Когда вы недовольны собой? – спрашиваю я. «Да всегда» получаю незамедлительный ответ от клиента, который пришел на консультацию с темой «недовольство собой». […]

Возможно вы слышали про квантовый скачок? Позвольте описать этот интересный феномен, работающий также и в коучинге. В мире атомов и элементарных частиц существует такое явление. Получив какую-то порцию энергии, электроны, вращающиеся по своим орбитам вокруг ядра, переходят на орбиты более высокого энергетического уровня. Атом переходит в возбуждённое состояние, происходит квантовый скачок. Атом остается прежним с […]

Сейчас в интернете можно взять практически любую информацию. Современный человек не представляет свою жизнь без интернета. Теперь мы учимся в интернете, читаем, работаем, отдыхаем и практически живем здесь! И почему бы нам не использовать интернет как инструмент саморазвития? Как было десять назад: для того чтобы получить интересующую нас информацию и знания мы ходили в институты, […]

Мы уже затрагивали тему коучинговых вопросов в нашей статье: «Какова цена коуч вопроса?», в ней мы рассматривали для чего нужны эти вопросы, их отличия от других вопросов, также описывали общие типы коучинговых вопросов, сейчас же мы подготовили для вас небольшое руководство по использованию вопросов для коучинга. Чем полезно это руководство? В нем собраны все типы […]

Если вы читаете эту статью, значит, вы уже знакомы с коучингом, по крайней мере, слышали или читали о нем. Специальный проект «Коуч-пробы» для личного знакомства с Коучингом и Коучами. Как правило, случайные люди к нам не попадают, и это замечательно, ведь если вы из тех, кто заинтересован в своем будущем и вы готовы к изменениям, […]

Обратная связь – эффективный способ общения  В первой части мы разобрали для чего нам нужна обратная связь и описали несколько правил эффективной обратной связи. Итак, продолжаем постигать инструменты делового общения, и переходим к оставшимся трем правилам эффективной обратной связи: 4.Обратная связь направлена на поведение получателя, которое он может изменить или контролировать. Если в ваш адрес говорят, […]